CIRCUITO FULLBODY PREPARACIÓN FÍSICA JUDO II
Share this...FacebookTwitteremailLinkedinCircuito fullbody para la preparación física del judoka. Es un circuito muy completo en el que se trabajan todos los grupos musculares y no hay un número fijo de…
ENTRENAMIENTO DE CROSSFIT APLICADO AL JUDO PARA PREPARACIÓN FÍSICA
Share this...FacebookTwitteremailLinkedin Según la web oficial de CrossFit , podríamos resumirlo de la siguiente manera: «CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a…
SUPERSERIES FULLBODY PREPARACIÓN FÍSICA JUDO
Share this...FacebookTwitteremailLinkedin <img width="700" height="464" src="https://planetajudo.com/wp-content/uploads/2019/10/SUPERSERIES-FULLBODY-1.jpg" alt="" srcset="https://i0.wp.com/planetajudo.com/wp-content/uploads/2019/10/SUPERSERIES-FULLBODY-1.jpg?w=700 700w, https://i1.wp.com/planetajudo.com/wp-content/uploads/2019/10/SUPERSERIES-FULLBODY-1.jpg?resize=300%2C199 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /> <h4>Aquí os vamos a mostrar otro tipo de entrenamiento que podemos alternar otro día,…
CIRCUÍTO PREPARACIÓN FÍSICA JUDO
Share this...FacebookTwitteremailLinkedin En esta entrada, vamos a indicar una serie de ejercicios para la preparación física de un judoka de competición. Es un trabajo tipo circuito, que consta de 8…